【簡單的說】生活中處處有美，時時有美，美學要和生活緊密結合， 生活之中，不一定要去美術館、畫廊欣賞畫展才是美， 或是去聆聽一場音樂會才是美，有時只要能讓心靜一 靜，沉思一些事物，萬物靜觀皆自得，處處留心皆是美。 認同自己的生命，用心體悟，專注認真的生活，即是 「生活美學」。
蔣勳說：美，是一種無目的的快樂很多人誤解了美的意義，以為美只存在於戲劇院、美術館，只存在於馬友友的音樂符號中。其實美存在於日常生活的接觸，當我們開啟每一絲感覺，會發現每一個生命存在的特徵和狀況都不可取代。
美，常常是一種智慧，而非知識。在現實社會中，我們常常要求孩子分數考高一點，賽跑跑快一點，用分數、數字來衡量競爭的結果。「美，卻是看不見的競爭力。」美，使一個人的生命充滿聽覺、視覺、嗅覺、味覺等各種不同心靈感受的庫存。當有一天孩子長大了，想從心靈庫存提領出美的時候他覺得源源不絕……美其實是一種分享。美是世界上最奇特的一種財富，越分享，就擁有越多。每個人完成自我，才是心靈的自由狀態；每一個人按照自己想要的樣子完成自己，那就是美，完全不必有相對性。每個人都發現自己存在的特殊性。大自然中，從來不會有一朵花去模仿另一朵花；每一朵花對自己存在的狀態非常有自信。美是獨一無二的，每個人都被賦予美的特質，是無可模仿的。當我們回來做自己，懂的平淡，我們會懂美~
是生命的回憶和記憶。是回來做你自己。打開你的感官，去感受。眼、耳、鼻、舌、身，視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。
味覺之美~小時候的回憶，是甜味的記憶，是哺乳後依偎在母親懷裡的記憶。青少年，開始感受到不確定性，喜歡吃檸檬，是酸味。辣味，就如紅樓夢的"鳳辣子"，脾氣烈，正直。早期貧苦的台灣，需要的是重重的鹹味，因為貧苦，一條鹹魚要配很多飯，現在，我們開始要求清淡。經歷戰亂的母親，喜吃鹹、臭、辣的鹹魚豆鼓，那是經歷荒謬記憶的人所需要的。苦味，是每個人最怕，卻也一定會嘗到的味道。最苦的是面對親人的遠離，最後要學習告別我們自己的身體。沒有嘗過苦味的，不會了解平淡的滋味。嚐過各種味道，我們開始回來做自己，開始了解平淡的意義，平淡之後，我們懂得捨棄，懂的放下。
聽覺之美～台北市也有鳥叫聲，你聽到了嗎？潮汐的漲退是有聲音的，我們叫做海潮音，是一種美麗的聲音。還有其他美麗的聲音，像風吹過深深的竹林，像春天黃鶯鳥在樹林裡面的齊鳴...所有大自然的聲音，其實都是有秩序的聲音。我們應該從這樣的聲音裡面找回自我。我看過一篇出生於蘭陽平原作家所撰寫的小說，他說自己的父親是一個老農夫，可以聽到稻子在結穗的聲音。第一次讀到時我很驚訝，心想稻子結穗，怎麼會發出聲音來呢？可是那位老農民，他每天最關心的，就是從插秧以後慢慢長大的稻子，所以他才會聽到稻子生長的聲音。我於是相信：我們聽到的，其實是心裡面夢想的聲音！
觸覺之美～在法國讀書的時候，有位老師在一個布袋裡面裝了許多的物品，他說可能有海綿、石頭、紙張等等。他要我們將手伸進布袋裡觸摸，確定摸到的是什麼東西而且還要說出這件東西的顏色。 剛開始我委實被嚇到了！想想看，閉起眼睛來摸東西，怎麼會摸得出色彩？不過老師解釋說，如果我摸到了一個東西，很確定那個東西有石頭的質地跟感覺，那我就可以判斷這是個石頭，它可能的顏色會是什麼。摸到一張紙，如果我覺得這張紙可能還沒有寫過字，我就可以說它是白色。 在那一個小時的課堂當中，我將手放在布袋裡 摸著各種東西，從形狀、質感等各種線索在記憶中搜尋，我發現我恢復了我的觸覺。我才知道世界上有一個考試，答案是不重要的，重要是那個過程！我們常常在考試的最後去核對答案對與錯，而忽略掉過程之中的對與錯。
視覺之美～外頭的花開的正燦爛。你看到了嗎？我相信一個孩子站在花的前面，他會懂得許許多多的生命，如古老的基督教《聖經》所說的：「所羅門王最富有的時候，所有的財富加起來，其實不如野地裡的一朵百合花。」 觀察一朵花的綻放，對生命的誕生寄予祝福；花開時刻，他懂得珍惜，花落凋謝，他領悟這是生命的必然。豁達的心態在生命裡產生了智慧。
