方法1:
使用匯入和匯出精靈
開啟 IE，點【檔案】，點【匯入和匯出】，點【下一步】
選【匯出我的最愛】，按【下一步】
再按【下一步 】（如果您只要某一個資料夾，可點此資料夾）
可點選【瀏覽】來變更檔案儲存的位置，再按【下一步】
再按完成，就會執行匯出的功能。
按確定既可。
方法2:
1.先找出「我的電腦」中的「C槽」
2.之後找出「Documents and Settings」這樣名稱的資料夾，之後按進去
3.選擇進入「使用者名稱」，其中有「我的最愛」檔案資料夾，找到後按進去
4.選擇想要備份的資料，按下右鍵中的「複製」，並貼到備份的資料夾，備份的工作就完成了。
方法3:
一、利用 IE 的匯入\匯出精靈
· 開啟 IE，到「檔案」>>「匯入和匯出」，按「下一步」
· 選「匯出我的最愛」，按下一步，你可以選擇要整個匯出，或是只匯出其中的子資料夾。
因習慣上是備份整個「我的最愛」，所以選「Favorites」，按「下一步」。
· 按「瀏覽」可指定要存放的位置，也可指定存檔名稱，若不想更動，直接按「下一步」就完成匯出了。
預設的匯出的檔名是：bookmark.htm
預設的路徑是存放在「我的文件」
若要匯入「我的最愛」，到「匯入和匯出」，選擇匯入我的最愛，步驟都與上面幾乎一樣，只是匯出變匯入而已，我就不再重複說明了。
二、複製整個 Favorites 資料夾的方式
除了利用 IE 的「匯入匯出精靈」之外，當然也可以把整個 「我的最愛」資料夾 COPY 起來，等作業系統重新灌好之後，再把原本的「我的最愛」覆蓋回來，舊的資料就回來了。
如果你只是要匯入（或匯出）其中的部分的資料，因為「我的最愛」就是一個資料夾而已，所以就跟你平常在檔案總管中複製、搬移檔案的動作沒有什麼不同，把你要的東西 COPY 出來、或 COPY 回去即可。
不過寫來寫去，意思好像都一樣
大概是想睡覺了...好吧明天再繼續寫...
