月經週期開始和結束: ______月 ______日( A0 ) ~ ______月 ______日
週期天數：______ 天 ( A1 )
黃體週期： 預設 14 天
排卵日(下次月經來潮日前的第14天)： ______ 天 ( A1 - 14 + 1 )
妊娠可能日(受孕危險期)：_____ 天 ( A1 - 18 ) ~ _____ 天 ( A1 - 10 )
易受孕日(為排卵日的前後2天)：＿＿＿ 天、＿＿＿ 天、＿＿＿ 天
安全期 ( 下次月經來潮日前之十天內 )：_____ 天 ( A1 - 9) ～_____ 天( A1 )
次安全期 ( 本次月經期到危險期之間 )： 1 天 ～ _____ 天 ( A1 - 19 )
經期第一日為月經見紅的第一日；經期最後一天為下次月經見紅的前一天。
【月經規則】
1.最短的月經週期天數 ：______ 天( B1 )； 黃體週期：預設 14 天
一、何謂排卵日：下次月經來潮日前的第14天 。
二、何謂易受孕日：為排卵日的前後2天都有可能排卵。
妊娠可能日(受孕危險期)：_____ 天 ( B1 - 18 ) ~ _____ 天 ( B1 - 10 )
三、何謂妊娠可能日(受孕危險期)：下次月經來潮日前的第11天到19天
之間。(此部分考量精子可存活3天)
排卵日(下次月經來潮日前的第14天)： ______ 天 ( B1 - 14 + 1 )
四、何謂安全期：下次月經來潮日前之10天內。
五、何謂次安全期：本次月經期到危險期之間。
2.最長的月經週期天數 ：______ 天( B2 )； 黃體週期：預設 14 天
【月經不規則】
妊娠可能日(受孕危險期)：_____ 天 ( B2 - 18 ) ~ _____ 天 ( B2 - 10 )
一、何謂妊娠可能日(受孕危險期)：
排卵日(下次月經來潮日前的第14天)： ______ 天 ( B2 - 14 + 1 )
以最短的月經週期天數減18天即為危險期的第一日
；最長的月經週期天數減10天，即為危險期的最後一天。
所以，妊娠可能日(受孕危險期)：___ 天 ( B1 - 18 ) ~ ___ 天 ( B2 - 10 )
這之間的日數就是每一週期之妊娠可能日(受孕危險期)。
